dia 109 [] dia 3 de plan específico

hoy he vuelto a tomar las cápsulas de FUCUS de NH... y creo que definitivamente, se van a ir a la basura, porque a eso de las 15.30 o así he empezado a notar el estómago mal otra vez, no tan fuerte como el lunes, pero claro... llevaba molestias desde el jueves y el lunes exploté supongo yo... los viales de REDUNAT me los había tomado otras veces y nunca me habían hecho nada, de todos modos, esta mañana no me lo tomé... antes de cenar si que me lo he tomado y si me hace daño mañana os lo diré

por el día, pues poco que contar... en el curro algo aburrida a ratos, y algo estresada a otros... en casa, de marujilla... recogiendo ropa y lavavajillas y haciendo cosas de esas... es la parte oscura de la independencia! jejeje asi que las comidas de hoy, se me han hecho un poco monótonas, qué se le va a hacer...

08.15

vial hierro
zumo de naranja
café con leche desnatada
2 biscotes integrales con jamón

11.30

2 mandarinas

13.00

infusión BELLSILUET

13.45

2 cápsulas FUCUS [con 1 vaso de agua]

14.15

ensalada de lechuga y pepino

4 palitos de cangrejo

yogur desnatado 0% sabor coco

16.25

poleo-menta [se me acabaron las infusiones de la oficinaaaa... mañana tengo que traer más ^^]

18.15

2 kiwis

22.45

vial REDUNAT PLUS [con 100ml de agua]
pudding de puerros y calabacín

infusión DEPURIL

y hoy trasteando por el blog de Mely me he encontrado las imágenes generadas por My Virtual Model y me ha dado que pensar... a mi no me gusta hacerme fotos, me hago las justas y gracias... así que sí tengo fotos del antes... pero no son fotos de pose para ver los cambios... así que he visto la ocasión perfecta con esta web para ilustrar mi reto

la verdad es que visto en esta imagen, el cambio es apreciable.... prometo que cuando llegue al fin del reto me pondré cara y cuerpo... buscaré alguna foto del invierno pasado, aunque no sea del día de empezar la dieta... y podremos comparar con el después... que seguro que me voy a quedar espectacular!