dia 106 [] termino el plan dinamizador

domingo de resurrección, de campo y... de pecados... ya sabéis que casi todos los domingos acabo pecando un poco... y hoy no ha sido la excepción... no sé si es falta de voluntad, o que tener a toda la familia comiendo delante y diciendo "come, come, come" influye en el resultado de que acabe comiendo...

de todos modos, creo que el pecado no ha sido tan grave... tomé un poco de aperitivo con la comida... llámese minipizza [un trozo de 2 dedos de ancho] y cuatro tacos de queso contados... después tomé postre... pero hoy la ración fue tan mini que en 3 cucharadas el mousse de trufa había desaparecido del plato jejej para compensar [se que no es así pero bueno] hoy me he saltado la merienda.... mañana seré muuuy buena de nuevo!

por cierto, mi alegría de dejar el 80 no ha sido tan buena a ojos de mi abuela... hoy me ha dicho que pare ya de adelgazar, que tengo la cara fea y el pelo feo... y que estoy pálida que parezco una muerta [esto último no se lo discuto... siempre he sido como un vaso de leche]... en fin, menos mal que mis padres me han dicho que "oídos sordos"

10.30

vial REDUNAT PLUS [en 100ml de agua]

vial hierro
zumo de naranja
café con leche desnatada
2 biscotes integrales con mermelada light

13.45

1 rebanada de pan con
pavo y queso light

14.30
2 cápsulas FUCUS [con 1 vaso de agua]

15.00

1 miniporción de pizza de bacon y queso
4 taquitos de queso
guisantes salteados con cebolla [la mitad de la ración que me tocaba]
filete de ternera a la brasa
1 trocito de tarta de trufa [enano, lo prometoooo]
café con leche

22.15
2 cápsulas FUCUS [con 1 vaso de agua]

22.45

vial REDUNAT PLUS [en 100ml de agua]

paninis de pan integral con pavo, jamón y havarti light

en la cena me he saltado la fruta, pero es que en lugar de 40gr de pan me he puesto 55gr, que es lo que me quedaba y así ya no dejo pan en casa para posibles tentaciones... lo dicho, mañana vuelve el ser buenísima, para ver el 77 el domingo que viene... voy a conseguirlo!