dia 44 [] problemas técnicos

pues eso, que por problemas técnicos no he podido actualizar durante éste fin de semana largo, intentaré entre hoy y mañana recordar los menús de estos días... aunque sabéis que mi memoria no es tan buena como para lograr eso

por el momento, resumen del día de hoy: la vuelta al curro! ... no, no estaba de vacaciones, pero sí que se me ha terminado el horario intensivo... y hoy ha sido el primer día de jornada partida... volver a comer con la fiambrera delante del ordenador, salir de casa a las 8 y no volver hasta casi 12 horas después... el fin de mi vida social, de tener las tardes para descansar, o comprar, o pintar, o trastear en el piso... bueno, estas dos últimas cosas las puedo seguir haciendo.... lo que causa que en verdad no tenga tiempo para mi hasta unas 14 horas después de haber salido de casa por la mañana

y hoy es lo que he hecho... salir a las 8.40 de casa y volver a las 21.15 .... no está mal jajaja... pero ha cundido... ya tengo la última puerta a medio pintar, mañana la termino... y ya hay tres puertas más colocada, cinco en total, cuatro de ellas con manillas... y hoy, más... el viernes el piso va a estar... estupendo!

08.15

3 cápsulas de plántago Arkocápsulas

vial de hierro

zumo de 2 naranjas

café con leche desnatada

2 biscotes integrales con mermelada light

11.35

2 rodajas de piña natural

14.15

1/2 berenjena al horno rellena de ternera

1/2 pimiento asado

17.20

yogur desnatado 0% trozos piña [61kcal]

21.50

ensalada de pepino

1 hamburguesa de pollo

manzanilla

líquidos de hoy

1 litro trinaté verde sabor manzana [7kcal]

1'5 litros de agua

y aquí me tenéis, editando a las 00.50 para confesaros que acabo de pecar... tenía hambre, y quería devorar el armario de las galletas... pero al final me he portado bien, he cogido un cuadradito de chocolate negro sin azúcar y me he quedado tan pancha... prometo no comer nada más hasta mañana en el desayuno jajajajajaja