infusiones depurativas

antes de que se me olvide, felicidades a todas las Marías ... y felicidades a los que trabajan los sábados y por lo tanto hoy disfrutan de un día de fiesta! ajjajjaja ... yo como no trabajo los sábados y, para colmo, estoy de vacaciones, pues para mi es un día normal... y para más colmos, os he dejado esta entrada programada para poder irme al piso a recoger y limpiar sin sentirme mal por no traer nada de información útil en tantos días

ayer me picó el gusanillo de bucar información de brevajes depurativos... pero lo más que logré encontrar que no me diera un vuelco de estómago fueron un par de infusiones... hay que reconocer que para esto de los caldos y consomés soy bastante asquerosa... por mucho que prometan que con un vaso al día perderé 5 kilos en una semana soy imposible de beberme "eso" jajajaja así que algo tenía que encontrar que fuera compatible con la dieta pero me ayudara a eliminar líquidos y depurar un poco y, creo, que tengo dos opciones muy viables...

TÉ PARA REDUCIR BARRIGA

ésta infusión está compuesta de plantas que son muy buenas para el sistema digestivo, depurarlo y hacer que podamos eliminar grasas más rápidamente; el modo de tomarla es beber una buena taza de la infusión en ayunas cada mañana

para 4 tomas...
1 litro de agua
5 hojas de laurel
1 rama de canela
1 puñado de hojas de salvia

para prepararla...
hervir el agua y cuando entre en ebullición añadirle el laurel, la canela y la salvia
tapar y dejar hervir durante 15 minutos
apagar, dejar reposar tapado 5 minutos más y colar

MANZANILLA PARA PERDER PESO

la manzanilla es una hierba con grandes capacidades digestivas e ideal para equilibrar el metabolismo, con lo que se convierte en un complemento perfecto para hacer una buena digestión, facilitar la correcta absorción de los alimentos y predisponer al organismo a perder peso; otro factor importante de la manzanilla es que nos calmará cuando nos den los ataques de ansiedad alimenticia dado a su alto poder tranquilizante. para contribuir pues, a la pérdida de peso, deberemos tomar una infusión de manzanilla al día

para preparla...
poner una cantidad considerable de manzanilla por litro de agua y dejar hervir unos minutos
dejar reposar y colar; podemos consumirla fría o caliente, al gusto del consumidor

y por hoy ya he cumplido con algo más que mis aburridos menús diarios... creo que no tengo ni manzanilla ni laurel en la despensa.... así que mínimo hasta el lunes yo no puedo empezar a probar ninguna de las dos infusiones, pero para el lunes me aprovisiono y a ver si así el reto semanal se logra más fácilmente jejejej si alguien las prueba y observa resultados... ya arda en dejar un comentario!! jajajja