dia 14 [] intento de depuración

hoy me he levantado con la sensación de que ésta semana he engordado 5 kilos... y como mañana no quiero que la chivata me deprima en el ecuador de mis vacaciones, he decidido pasar un día un poco más light de la cuenta... ayer preparé té frío por la noche, y ya me bebí media botella antes de irme a la cama... así que ahora me haré con mi té de naranja y chocolate y me prepararé otra botella para pasar el día, alternando con mi querido trinaté verde de manzana... que ricooooo, y sin azúcares ni cosas raras, y quien no me crea, aquí os dejo la transcripción de la etiqueta ajajajaj

TRINA T!
TÉ VERDE MANZANA

información nutricional por 100ml:
energía 2,8kJ (0,7 kcal)
proteínas 0,0 gr
carbohidratos 0,0 gr
grasas 0,0 gr
fibra alimentaria 0,0 gr
sodio 0,0 gr

ingredientes: agua, ácido cítrico, citrato trisódico, edulcorantes [E-952, E-950 y E-951], ácido ascórbico, aroma, extracto de té verde, colorantes [E-142 y E-104]

con razón ayer me puse a buscar brevajes mágicos y dietas depurativas por google, hasta que mi amigo el diestista pueda pasarme las cositas que me comentó que tenía guardadas... por el momento, mucho té y pocas calorías durante un par de días... o intentarlo, porque si mañana tengo que ir a comer al campo con mis padres no sé yo quién me salvará de comer paella jajaja

pero como no todos los cuentos tienen finales felices, mi día light tampoco ha ido muy bien... mi madre ha llegado a mediodía con el menú de fiesta montado y sin posibilidad de cambio, con lo que dejar de comer tampoco era una buena opción... no he comido demasiado tampoco, pero es que hoy me hubiera bastado con 1 bol de gazpacho y una latita de atún...

y por la noche mejor no hablar... aquí la gente con tostadas de sobrasada gratinada, tostas de foie, pan con tomate y venga a embutido y quesos varios... y yo ¿qué? ... pues no me ha quedado otra que hacerme [bueno, en verdad he acabado haciendo una para cada uno jajaja] una tostada vegetal... se que no debía haber comido pan, pero por el resto, la cena estaba permitida!

09.35
2 cápsulas de té verde NH
1 vaso de té verde frío
2 biscotes integrales con mermelada light

12.15
1 vaso de trinaté verde sabor manzana sin azúcar

13:25
1 vaso de trinaté verde sabor manzana sin azúcar
1 loncha de pechuga de pavo
1 loncha de queso light

15:00
1 puñado de patatas de churrero
2 tajadas de melón
1 muslito de cangrejo
3 medios huevos rellenos de atún
1 sandwich helado de nata sin azúcares añadidos (64 kcal)
café con hielo básicamente [a esto me han obligado ya que después de toda la mañana mareada, me he tomado la tensión y estaba a 6'2 - 9'9 jejejejej el veranitoooo]

19:35
yogur desnatado 0% natural

21:50
tostada vegetal con atún y surimi

1/2 litro de trinaté verde sabor manzana sin azúcar


y hoy si que si que por mucha hambre que me coja a medianoche no pienso comer nada de nada!!! me acabaré el té frío de ayer y como mucho me prepararé algún té con hielo más para paliar el hambre... porque en unas horas me toca chivata y estoy viendo que ésta semana, el reto, no se cumple