dia 193 [] bajón a media semana

esta mañana me pesé, no sé si debería haberlo hecho, ya que estoy estancada en el peso del domingo y eso me deprime...y mañana ceno fuera, así que ya puedo ser requetebuena lo que queda de semana, que entre la roja y mi manía de no perder un gramo... voy lista!!!

08.10 zumo de naranja + café con leche desnatada [sin azúcar]

         cereales integrales + 3 fresas + 1 plátano

09.45 3 galletas digestive chocolate

12.00 1 plátano

14.15 ensalada con zanahoria y rabanitos + puré de calabaza

         té rojo [sin azúcar]

18.10 1 kiwi + 1 mandarina

20.00 tetera de roiboos de chocolate

22.45 cereales integrales en sopa de fresa y canela

líquidos de hoy 1,9 litros

[1,3 litros de agua + 0,6 litros aprox en infusiones]

la semana está siendo rara... en el curro hoy se ha integrado, o eso creo, el chico nuevo... se me ha hecho muy raro... aún no se me ha acostumbrado el cuerpo, y estoy cansada... muy cansada sin saber porqué... pero bueno, voy a ser positiva... mañana salgo con una amiga y la noche va a ser genial... y el viernes por la tarde creo que me toca tarde de café con otra amiga.. y sin darme cuenta será finde... y podré dormir y descansar!!!