dia 187 [] día gris, las lágrimas caen del cielo

bueno, al fin jueves noche... unas horas más mañana y se habrá terminado la semana... y no ha sido precisamente buena que digamos... el resumen de hoy es que tuve que madrugar más de lo normal para llevar el coche a la ITV que, aún habiendo estado en el taller hace 15 días porque me dejó tirada, no la ha pasado... ya me dijo el mecánico que creía que la bomba de inyección se tendría que cambiar... pero con el pastón que eso supone, lo dejamos como cosa pendiente... y hoy ha sido eso lo que me la ha jugado, ahora tengo 15 días para arreglar el coche o tendré que volver a pagar 45 lurapios..... ea, otro mes que no pongo el motor en la puerta del vado...

y aún más para colmo, al levantarme hoy me pesé para ver como llevaba la semana, y resulta que he engordado 200 gramos desde el domingo... que no me agobio, que eso no es nada... pero debería haber bajado más de medio quilo a estas alturas y veo que la semana no va a ser nada favorable... porque mañana tengo comida [no si decir de empresa o decir que es con los compañeros del curro...] y la cuestión es que eso no es bueno... y suma y sigue, que ayer hablando con un amigo quedamos para cenar juntos mañana... así que para el sábado me apunto el semi-ayuno quiera o no quiera... y el domingo ya se verá

seguimos mirando atrás... [hoy parezco tarantino] porque el día ya empezó mal cuando a las 6 de la madrugada me he despertado de un sobresalto del quince... tenía la comida de hoy en la encimera, con la tapa[anti-gata] del microondas, porque estaba caliente cuando me acosté para ponerla en la nevera y a Bastis se le ha ocurrido que eran buenas horas para tirar el plato al suelo, romperlo todo y comerse mi arroz... ea, levántate a ver qué ha pasado y ponte a recogerlo y fregar la cocina entera...

por no decir que he tenido que adelantar 15min el despertador para poder hacerme la comida otra vez [benditos congelados], porque aunque fuera media hora, yo me volvía a la cama... en fin, que hoy me siento xof... supongo que el día lluvioso me ha terminado de poner a punto... 

07.45 café con leche desnatada [sin azúcar]

         2 biscotes integrales + mermelada light

09.30 1 plátano

11.30 2 mandarinas

12.20 té rojo [sin azúcar]

14.15 arroz integral con verduras y pavo + poleo menta [sin azúcar]

17.45 yogur desnatado 0% sabor piña + 1 mandarina

22.35 un puñado de fresas + vaso de leche desnatada

líquidos de hoy 0,9 litros

[0,5 litros de agua + 0,4 litros aprox en infusiones]

pecados de hoy no hacer la cena en condiciones!!!

y hoy ni foto ni nada de nada, que no se donde tengo la cabeza!!! ... me voy a ir a recoger la cocina que está hecha unos zorros... y recogeré la colada que tengo tendida en el salón... qué bien que huele esto a suavizante! ... y a la cama, que mañana es el último día de una era....