dia 144 [] fin de los tres choques

ayer no di señales de vida otra vez, pero es que hice el choque de semi-ayuno y eso no tiene mucha novedad, a parte de que esta semana esta siendo sumamente aburrida y no tengo mucho que contaros... lo completé con unas galletas digestive de chocolate, porque creo que entre el tomate del lunes y el semiayuno de ayer, no era persona y estaba que me caía por los suelos... y hoy me iba a hacer el choque de piña, pero por la noche con el frío que hace, no he sido capaz de cumplirlo, aún así creo que tampoco he pecado tanto... mañana es la gran cena, espero que dentro de lo malo sea capaz de controlarme, porque no quiero volver a ver ese 77... no no no!!!

ah sí, y esta mañana no fui a trabajar... tenía la espalda fatal, me dolía mucho y esas cosas... las malas posiciones de trabajar en una oficina supongo yo! .... pero por la tarde no me he librado, ya que sólo me quedan hoy y mañana para tener 3 días de descanso... aunque ya me contaréis... nos podían haber dado el 24 de fiesta... como para que encima no nos den la paga el día 1!!!!!!!

10.00

café con leche desnatada

2 biscotes integrales con mermelada light

12.00

2 rodajas de piña en su jugo

14.15

2 muslos de pollo con cebolla al horno

4 rodajas de piña en su jugo

17.30

unas galletas digestive de chocolate

22.45

sopa de cebolla con queso rallado

llevo toda la semana sin apenas beber líquidos... mañana intentaré por lo menos beber agua... porque para colmo me estoy resfriando, hoy empecé a tomar pastillas ya, porque lo único que me faltaba ahora es resfriarme... no, no, no... ya he instalado los radiadores nuevos... instalados sobre cubos de pintura y cajas de azulejos, apoyados aún no sé como sobre la pared... pero bueno, al menos algo hacen... los he tenido encendidos desde las 7 de la tarde y bueno, a las 2 de la mañana al irme a dormir, el salón estaba templado

creo que iré a comprar unos temporizadores para que se enciendan a eso de las 6 de la tarde..... y cuando llegue yo ya llevarán un rato al menos, que sino no me calienta nadie!!!