dia 131 [] pecado mortal

ya lo sabéis, no os asustéis... que os puse sobre aviso que hoy cenaba fondue jajajajaj lo q pasa que la cena ha sido... un poco bruta xD ... creo que más de uno mañana vamos a sufrir las consecuencias con un gran dolor de estómago, porque a mi, ha sido llegar a casa y notar de golpe la pesadez de la cena....

os resumo el menú... éramos 10 personas y pedimos:

4 raciones de bravas [en verdad las daban con la fondue jajaja, y no... no pude resistirme]

2 fondues para 3 de queso [ataqué, no tengo perdón]

2 fondues para 3 de carnes [solo toqué el pollo y dos trocitos de ternera, nada de cerdo... y con apenas una cucharadita de salsa barbacoa]

5 raclettes de patata, chorizo y cebolla [me hice dos mini palas con patata y cebolla y un trocitín mini de chorizo jous]

de postre me pedí un crêpe de chocolate blanco.... y, como la del anuncio, casi pido sacarina para el té... pero no, ni sacarina ni azúcar... a palo seco.. aunque pedí té verde y la tía me puso un poleo-menta.... en fin, que me lo tomé igual... así que bueno, dentro del pecado no me siento mal, ha sido una cena normal con la gente... en la que sí, podía haber comido menos... pero... ¿sabéis qué? que yo también me lo merezco...

08.10

zumo de naranja

café con leche desnatada

2 biscotes integrales con margarina

1 loncha de pavo

durante la mañana

1 litro de trinaté verde sabor manzana

11.45

3 mandarinas pequeñas

12.15

té negro con leche

14.20

lechuga con 3 lonchas de pavo

1 minitarrina de queso fresco 0%

infusión poleo-menta

18.00

yogur 0% desnatado sabor fresa

22.00

la gran cena...

la foto de hoy vía google [lo siento, no ejercí de fotógrafa en la cena jajaja]

líquidos de hoy

2 litros de agua

1 litro de trinaté

0'5 litros aprox en infusiones

total: 3'5 litros.... si si si siiiiiii!!!!

al menos la comida la hice ligera... y he intentado beber mucho líquido durante el día para contrarestar algo... me he portado genial con el vino de la cena, sólo una copa para todo lo que comí... casi ni me reconozco... yo, que era de las de cogerse unas cogorzas monumentales a base de vino, copa y cubatas después.... ahora por no engordar, hasta he dejado la bebida!

la verdad, ahora que caigo... hace mucho decidí dejar de salir precisamente para no beber, porque yo para aguantar el ambiente necesitaba no enterarme de nada... qué triste, pero es así... ahora bebo por diversión... unas cervezas cuando veo a los heavys [una vez al año, vamos]... unos cubatas radioactivos con mi neni [deseando repetir!!!].. y muchos tes en compañía de Chris o mi amigo el dietista... como cambian las cosas... ¿será la edad?

ahhhh y una última cosa y ya termino con la entrada interminable de hoy... a la cena vino la novia de uno de los compañeros... no sé si quizá no la veía desde las navidades pasadas o así... se quedó mirándome y casi boquiabierta me dijo "tiaaaaa, te has adelgazado un montón noooo?"... la verdad es que ella también está a dieta... es un palillito, no sé de donde quiere perder... pero bueno, al menos me animó... ya que en el curro ni siquiera han preguntado en todos estos meses si estaba a dieta ni nada.... ahora a portarse bien mañana con la piña y el finde a ser lo más buena posible... el lunes, repito las fases de NH...