dia 127 [] no lo he conseguido...

pues no, no he conseguido el reto... y hoy el día ha rido un tanto raro en cuanto a comida, pero me he comportado bastante... pero bueno, resumo que tengo muuucho frío y muchas ganas de meterme bajo el nórdico... que creo que ya lo he dicho alguna vez, pero es el único sitio del piso donde no hace frío jejejeje

esta mañana me pesé nada más levantarme e ir al baño, después de eso desayuné, me vestí, vestí a Bastis y ya estaba esperándonos en el portal mi tío para irnos hacia casa de mis padres, para salir de ahí todos a nuestra excursión anual en busca del cava perdido... como siempre, fui la última... pero le eché la culpa a la gata... bendita que no habla...

estado:

peso: 77,500 [+0,500]

grasas: 37,800 [-0,1]

líquido: 45,300 [+0,0]

el reto de la semana:
dejar el 77 [un reto algo más realista...]

no entiendo de dónde ha salido el medio quilo de más, ya que las grasas han bajado y los líquidos estan igual desde la semana pasada.... pero bueno, lo atribuyo a la roja, no me preocupo, no me rallo, no me agobio... porque sé que la semana que viene lo habré perdido de sobras... esta semana voy a hacer 2 o 3 días de choques, porque he comprobado que la dieta de proteínas no va conmigo... por lo pronto, mañana el semiayuno, y el miércoles hago el choque de piña... veremos si para el viernes o el sábado me hago otro choque y cuál haré...

por el resto del día, pues lo que os comentaba de la excursión familiar... es el primer año que vamos a las cavas y no estoy medio piripi a la media hora, ya que allí sacamos botellas y botellas de cava tanto para el aperitivo, como para la comida como para el postre.... hoy solo bebí 1 dedito de cava, y fue justo al terminar la comida... nada de alcohol, nada de coca-cola.... solo un trinate verde y un par de vasos de agua :) lo dicho... menos por el postre... me he comportado!!!

09.00
zumo de naranja
café con leche desnatada
minimagdalena integral de mandarina y chocolate

11.45
café con leche

12.30

picapica [pepinillos, mejillones con vinagreta, unas pocas patatas, unos crackers de queso y mi trinaté verde sabor manzana]
calçots con romesco [para los no entendidos... cebolletas asadas con salsa de avellanas y tomate xD]
minitrozo de brazo de gitano de crema
minimagdalena integral de mandarina y chocolate

22.30
natillas slimbel chocolate con crocanti [de NH, sustitutivas de una comida]

no ha sido tan grave, no? ... y no me siento culpable por el postre, no... porque quiero poder comer normal el día que nos juntamos toda la familia, aunque eso signifique pasarme el día siguiente a base de caldo y puré jajajajajajajja

y lo siento, acabo de darme cuenta que la foto de los calçots hubiera estado genial como foto del día... pero aunque me llevé la cámara... no salió del bolso!!!