dia 124 [] mentalizandome

frío, cansancio, más frío... hoy puedo resumir el día así... esta mañana poco que hacer y después de comer he tenido que hacer casi de transportista, toda la tarde metida en la furgoneta y cargando y descargando cajas y muebles... me duele todo... y, para colmo, esta tarde lo he hecho mal, no... mal no... fatal... me pegado un atracón de no queráis saber el qué... tal atracón que he acabado con un dolor de estómago tremendo... y unos remordimientos aún peores...



mañana hago el semi-ayuno al pie de la letra esté buena la sopa o no... y para el lunes repito, clarísimo... el sábado y el domingo no sé ni qué haré, porque tengo comida los dos días... y me veo venir, pecaré... así que el miércoles seguramente caerá choque de piña... y el jueves veremos a ver... tengo que llegar a la meta... como muy tarde el día 12, tengo que conseguir la plata...

08.20

zumo de naranja

café con leche desnatada

2 lonchas de jamón

11.30

3 mandarinas pequeñas

12.30
café con leche desnatada

durante la mañana

1 litro trinaté verde

14.10

vaso de caldo de judías verdes

judías verdes rehogadas con un huevo duro picado

infusión DEPURIL

19.00

2 mandarinas pequeñas

19.45
el atracón prohibido...
una bolsa de fresas de gominola y
6 cookies cubiertas de chocolate blanco

23:30
tacos a la gallega
gelatina de fresa [14kcal]

líquidos de hoy

1'2 litros de agua

1 litro de tinaté

0 litros aprox en infusiones

total: 2'2 litros, al menos algo he hecho bien...