dia 99 [] ultimo dia plan DEP

pues sí, hoy termino la primera fase... que me ha durado 15 días en lugar de una semana, pero bueno, la termino con un buen balance creo yo... empece el lunes día 26 con 82,700 y esta mañana estaba en 81,100..... así que 1,600 menos para llegar a los 75 en navidad! podía haber bajado más... pero extrañamente, en la primera semana de dieta engordé 1 kilazo jajajajaj así que la bajada de esta semana ha tenido mucho más merito jajaja

y nada, que hoy he pasado mucho frío... fui a comer al campo con mis padres y caían gotas a ratos y mucho viento, aunque en el piso también paso frío... la chimenea lleva quemando desde las 8 de la tarde... y sigo congelada... y si! me he tapado también, que no ando en manga corta! jajajaja pero cuando el frio aprieta... aprieta!

11.50

vial LEVANAT PLUS
[en 100ml de agua]

café con leche desnatada
2 barritas de cereales con chocolate

15.35

espárragos trigueros salteados con ajetes y la clara de un huevo duro

muslo de pollo a la barbacoa

19.35
1 tostada con mermelada light

21.20
infusión DEPURIL

22.35

vial LEVANAT PLUS

[en 100ml de agua]

vaso de caldo depurativo
ensalada de lechuga, apio, maiz y picatostes

y nada, con esto termino [o empiezo] la semana... mañana nueva dieta y empiezo con un buen menú a mediodía... veremos que tal lo llevo al final del día, ya os contaré! y hoy lo siento pero no hay foto del día!

aunque para compensaros y hacer el finde un poco menos tedioso por la dieta... os dejo las vistas desde la casita en el campo de mis padres...