dia 114 [] empezamos a base de proteínas

feliz luneeess!!! si si si, feliz porque empezamos nueva dieta, muy animada y sin haber pasado hambre! bueno, tengo que reconocer que a eso de las 19.00 estaba que mordía las esquinas de la casa... pero claro, desde las 14.00 que como, es normal... eso sí, prueba superada a base de infusiones... que para colmo de no hacer mal la dieta, me he hinchado a líquido lo que últimamente no bebía...

por la noche creo que he comprobado que he comido demasiado, me he dejado llevar por la angustia de querer comer lo que no había merendado... al menos os estoy escribiendo con la tripa llenísima, y muchísima sed por culpa de las sardinillas... creo que esta noche duermo con la botella de agua al lado... aunque ya la tengo ahora, así que ya veremos si no me la termino antes!

por hoy poco más... no creo que me cueste acostumbrarme a no comer a media mañana ni por la tarde... lo más difícil es pensar que no puedes comer, porque entonces es cuando quieres hacerlo... pero os voy a confesar, que hoy llevaba un yogur preparado para la merienda... y al final no me lo he comido! bien por mi!

08.10

vial de hierro

café con leche desnatada

2 lonchas de jamón

12.00

infusión DEPURIL

14.15

lechuga

2 contramuslos de pollo a la plancha

17.00

poleo-menta

18.15

té con limón

20.30

1/2 litro de té negro

22.00
atún en aceite de oliva
3 sardinas en lata

líquidos de hoy
1'5 litros de agua
1'2 litros aprox de infusiones
total: 2'7 litros!!

y ya sé que el menú de hoy no tiene secreto... así que como ni la lechuga troceada ni las sardinillas tenían buena pose para la foto del día, he decidio presentaros lo que va a venir siendo mi desayuno de la semana... y creo que de todo el mes jajajaj para mañana intentaré ser un poco más creativa con la comida, a ver si así tengo algo que enseñaros que no os deje dormidos por los rincones!